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Can not believe the difference in me. My buttocks and legs (my problem areas) are so much more toned. This has been my favorite challenge by far.
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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714 kcal
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Gras: 20,07g | Prot: 49,92g | Carb: 84,30g.
Colazione: Oranges, Whole Milk, General Mills Oatmeal Crisp Cereal, Harris Teeter Blueberries. Cena: Apples, Teriyaki Salmon. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 10 minuti, Squat (GAG) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 44 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di billandtracydoekes
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