Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2013
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 67,04g | Prot: 97,89g | Carb: 185,00g.
Colazione: Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Green Tea, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Pranzo: Royal Family Sesame Mochi, Carrot Kinpira, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Buttermint, Soybeans (Edamame), Strawberries, Egg. Cena: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Harris Teeter Sliced Swiss Cheese, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Smoked Beef Sausage. Snacks/Altro: Starburst Original Jellybeans, Black Cherry Barbecue Pork Jerky, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Great Value Bite Size Tortilla Chips, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Blue Bunny Personals Bunny Tracks. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 2 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 31 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 35 minuti, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 6 ore e 12 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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