Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2010
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 31,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1793 kcal
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Gras: 142,38g | Prot: 108,44g | Carb: 18,50g.
Colazione: sunflower oil, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg. Pranzo: corn flour, cube, brocolli, Carrots, roast beef. Cena: balsamic vinegar, tinned tuna, cress, watercress, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Altro: cheddar, Omega 3 Fish Oil (1000 mg), water, heavy cream. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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