Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 62,48g | Prot: 160,76g | Carb: 101,45g.
Colazione: Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Белебеевский. Pranzo: Форель на Пару, Увелка Греча. Cena: Увелка Мука Овсяная , Яйцо, Atech Nutrition Протеин, Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: King Protein Казеиновый Протеин. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lena030688
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