Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 82,71g | Prot: 196,78g | Carb: 61,01g.
Colazione: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Алтай Сыр Леаус, Жареное Яйцо. Pranzo: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Коломенское Лаваш Тандырный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Altro: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Myprotein Сывороточный Протеин, Рижское Золото Шпроты в Масле, Myprotein Сывороточный Протеин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sitnez
|