Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
59,0 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 48,02g | Prot: 102,74g | Carb: 142,83g.
Colazione: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Растительное Масло, Мистраль Чечевица Красная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Курага, Пятерочка Киви, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Изюм, Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маняшша
|