|
На работе сказали, что я "отощала", значит все идёт по плану 😂 сегодня читдэй и последняя неделя дефицита, сил мне 💪
|
54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2648 kcal
|
Gras: 112,46g | Prot: 50,57g | Carb: 309,11g.
Colazione: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Банан. Pranzo: Токио Сити Спайси Окунь, Токио Сити Суши Саке, Токио Сити Ролл Ми-То, Токио Сити Масаго Маки, Вино Красное Сухое, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Токио Сити Чизкейк Манго. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|