Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 92,74g | Prot: 139,88g | Carb: 114,96g.
Colazione: Избенка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, ВкусВилл Смесь Рататуй, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Избенка Сыр Молога, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Now Omega-3. Pranzo: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная. Cena: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Избенка Мороженое Молочное с Кокосом и Шоколадом, Global Village Томаты Соленые Красные, Избенка Сыр Рикотта, Апельсин, Вкусвилл Половина Тушки Кролика Продольная Охлажденная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|