Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 64,16g | Prot: 54,61g | Carb: 86,66g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Бри, Бекон (Жареный), Яичница. Pranzo: Листья Салата, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Масло Подсолнечное, Красная Фасоль (Консервированная), Новый Океан Креветки в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Altro: Мандарины, Del Nar Смузи Банан-Апельсин. Di più...
|
|
1953 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kati.alexeeva
|