Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 55,49g | Prot: 98,41g | Carb: 142,68g.
Colazione: Ашан Нектар Грейпфрут, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Real Caps Льняное Масло. Pranzo: Картофель Фри, Dijo Тортилья, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский. Cena: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Яшкино Вафельная Конфета. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Лук, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖаннаСан
|