Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 94,06g | Prot: 44,99g | Carb: 207,63g.
Colazione: Коркунов Конфета, Сахар, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Яблоко, Рафаэлло Конфета, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Борщ. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Агрокомплекс Творог 5%, Пирожок с Картошкой. Snacks/Altro: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана. Di più...
|
|
1771 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|