|
Сегодня углеводный рефид и такой цифры я не увижу в течение пару дней, но приятно, что я смогла к этому приблизиться😊😊 Но мне сейчас важнее уже качество тела, так что работаем💪💪💪
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2439 kcal
|
Gras: 57,84g | Prot: 111,66g | Carb: 373,58g.
Colazione: Jacobs Caramel Latte, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Пломбира , Ореховые Истории Урбеч Арахис, Курага, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Красный Пищевик Зефир со Вкусом Пломбира , Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти. Cena: Грецкие Орехи, Кириешки Сухарики Ржаные. Snacks/Altro: Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|