Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 59,96g | Prot: 108,75g | Carb: 122,26g.
Colazione: Агуша Молоко 2,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Pranzo: Яичный Желток, Магнит Сыр Гауда 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брокколи, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, Горбуша. Cena: Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры, Глобус Торт "Прага по-Домашнему". Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|