Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 30,14g | Prot: 101,63g | Carb: 202,13g.
Colazione: Venchi Suprema Fondente, Kiwi, Melone, Fragole, Adez Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mg Food Farina di Avena al Panettone . Pranzo: Zucchine, Albume d'uovo, Farina Bianca, Polli Olive Verdi Denocciolate, Gamberetti Sgusciati Ittica Nicotera, Cernia, Peperoni Rossi Dolci, Conad Riso Basmati. Cena: Polli Olive Verdi Denocciolate, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pomodori Ciliegini, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Funghi, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: Tenerina, Finocchio Crudo, Majani Cioccolato Fondente 75%, Olive, Esselunga Top Miele, Mandorle, Scotti Risette Integrali. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|