|
неделя 2 без сахара и т.п.:
- потеря веса за 2 неделю - 0,6 кг (общая - 2,7 кг);
- засыпаю вечером без проблем (давно такого не было);
- был "срыв" на сахар 8 марта ("Мартини" с подругой);
- второй срыв после того, как добавила в кофе сахзам и вечером до боли в душе захотела шоколад - съела;
- дневник питания пока не веду, держусь, не обжираюсь.
.
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|