Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 36,42g | Prot: 153,99g | Carb: 134,23g.
Colazione: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Pranzo: Naranjas, Durazno, Vinagre (Sidra), Savora Savora, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Cena: Quaker Avena Tradicional, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Finlandia Queso Crema Light, Jamón Crudo, Zanahoria, Lechuga, Queso Parmesano (Duro). Snacks/Altro: Quaker Avena Tradicional, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein, Frutillas. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|