Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 94,22g | Prot: 68,40g | Carb: 111,63g.
Colazione: Zeytin, Kuzu Kulağı, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Ayçiçek Yağı, Tam Buğday Ekmeği, Yufka. Pranzo: Fındık, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. Cena: Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata, Etli ve Pirinçli Sarma. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di epiktatos32
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