Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 53,86g | Prot: 84,56g | Carb: 667,92g.
Colazione: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란. Pranzo: 양배추찜, 김치콩나물국, 오뎅볶음, 밥, 누룽지, 밤고구마. Cena: 팔도 부대찌개라면, 파파존스 (Papa Jones) 갈릭딥핑소스, 코카콜라 콜라 (200ml), 피자스쿨 치킨퀘사디아피자(크러스트추가). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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