Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 42,52g | Carb: 141,17g.
Colazione: Lontong, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhghaisani
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