Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2557 kcal
|
Gras: 73,81g | Prot: 87,10g | Carb: 380,52g.
Colazione: Растительное Масло, Яйцо, Зимняя Радуга Лечо Смесь Овощей, Красный Пищевик Мармелад Лесные Ягоды, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок. Pranzo: Сало, Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Cena: Витьба Бисквитное Пирожное "Snow Max" с Вишнёвой Начинкой, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. Snacks/Altro: Яйцо, Красное Яблоко, Витьба Бисквитное Пирожное "Snow Max" с Вишнёвой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
798 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Salto con la Corda - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|