Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 54,17g | Prot: 74,07g | Carb: 147,68g.
Colazione: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо. Pranzo: Амур Бройлер Голень Цыпленка-Бройлера, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. Cena: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Epica Йогурт Клубника. Snacks/Altro: Кофе, Романов Луг Сливки 10%, Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Epica Йогурт Ананас. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|