Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 70,67g | Prot: 147,01g | Carb: 156,55g.
Colazione: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Смесь Рататуй, Петруха Печень Куриная, Авокадо, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Шаурма с Курицей. Cena: Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Сыр Молога, Избенка Молоко 3,2%, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Глобус Кальмар Рулет, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|