Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 76,74g | Prot: 76,33g | Carb: 213,06g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Масло Подсолнечное, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Курага, Чернослив. Pranzo: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Вермишель Отварная. Cena: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Сыробогатов Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная капуста диет. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Орехи Кешью, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Мандарин. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|