Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 67,15g | Prot: 51,86g | Carb: 217,12g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Pranzo: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Янтык, Большой Папа Пломбир с Мягким Шоколадом, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Суп Грибной, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Altro: Милка Молочный Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiya14G
|