Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 41,19g | Prot: 137,21g | Carb: 73,31g.
Colazione: Форель Слабосоленая, Danone Творог Мягкий 0%, Хлеб Бородинский. Pranzo: Виктория Навага Жареная, НЕВА Невская Птичка, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Valio Сыр Тильзит 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Груша, Кофе с Молоком. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natali1109
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