Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 165,85g | Carb: 310,60g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Date, Bananas, Scivation Xtend BCAA, Optimum Nutrition Glutamine, Myprotein Impact Whey. Pranzo: Oranges. Cena: Milk, Myprotein Impact Whey, Pepsi Pepsi, Cheese Pizza with Vegetables, Raisins. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Myprotein Impact Whey, White Rice, Peanut Butter, Mathri, Arhar Dal. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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