Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
111,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 114,87g | Prot: 139,79g | Carb: 74,76g.
Colazione: Жареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон, Петмол Сливки 11%. Pranzo: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Шпинат (Свежий), Nordic Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Помидоры, Салат Айсберг, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 15%, Творог 9%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|