Diario di helen.kovalova, 15 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
53 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1488 kcal Gras: 41,30g | Prot: 60,50g | Carb: 212,03g.   Colazione: Biedronka Jajka M , Światowid Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna, Putka Chleb Żytni. Pranzo: BoboVita Jabłko, Putka Chleb Żytni. Cena: Cedrob Kurczak Gotowany, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Biedronka Kasza Gryczana. Di più...
9104 kcal Esercizio: Squat (GAG) - 20 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di helen.kovalova


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