Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 128,11g | Prot: 72,04g | Carb: 36,51g.
Colazione: Medidiet Ketochoc, Latteria Panna da Montare, Nescafe Classic . Pranzo: Primadonna Olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Avocado, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Panna da Montare, Nescafe Classic , Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Vellutata di Zucca. Snacks/Altro: Brodo di Carne, Burro, Asiago, Prosecco. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polly_74
|