Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 25,07g | Prot: 82,12g | Carb: 160,08g.
Colazione: Quaker Flocons d'avoine, Danone Skyr Nature. Pranzo: Cracotte Cereales Completes, Of Tov Blanc de Dinde Braisé au Four . Cena: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Karéléa Langues de Chat, P'tit Déli Spéculoos, Framboises, Fraises, Delisse Yaourt Nature 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Chou-Fleur, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Picard Galettes Cabillaud Pomme de Terre, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Snacks/Altro: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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