Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 38,12g | Carb: 57,64g.
Colazione: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Винегрет, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Pranzo: Винегрет, Капуста Тушеная без Масла, Котлета Рыбная. Cena: Кефир 2,5%. Di più...
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2600 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di b.olga_and
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