Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 65,06g | Prot: 57,68g | Carb: 169,44g.
Colazione: Perkedel Jagung, Tahu Gejrot, Kraft Singles , Kue Putu Ayu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Pranzo: Tahu Goreng, Opor Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: HiLo Chocolate Banana (Botol). Snacks/Altro: Ferrero Rocher Coklat, Serabi, Roma Sari Gandum, Oreo Soft Cake. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di venysiayolanda
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