Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 42,81g | Prot: 73,66g | Carb: 128,70g.
Colazione: Сметанин Сгущенка с Сахаром, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сырники 60, Банан. Pranzo: Курица Вареная, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Котлета Куриная, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Бананы. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shevchik0612
|