Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 61,54g | Prot: 92,00g | Carb: 144,82g.
Colazione: Daiya Cheddar Style Slices, Kirkland Signature Salmon Burger, Scrambled Egg , Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Pranzo: Celery , Kale , Great Value Frozen Blueberries, Bananas , Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Cena: Great Value Broccoli Stir-Fry, Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Lentils. Di più...
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1715 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Linedrive841
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