Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 63,84g | Prot: 109,15g | Carb: 170,95g.
Colazione: Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Говядина Постная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Мистраль Булгур. Cena: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Миндаль Миндаль, Апельсин, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyabtn
|