Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 56,57g | Prot: 83,67g | Carb: 115,90g.
Colazione: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром, Сваля Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Яйцо. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Cena: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Молодая Кукуруза, Куриные Котлеты в Духовке, Брюссельская Капуста. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Мёд, Сметана , Творог 5%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lalitakhametova
|