Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 58,97g | Prot: 103,78g | Carb: 133,35g.
Colazione: Помидоры Черри, Моремания Форель Малосоленая, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Жареное Яйцо без Жира, Голубика, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Каждый День Вода, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Нутовая Мука, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Pranzo: Окей Груша Конференс, Тыквенные Семечки, Секреты Природы Льняное Масло , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Ашан Груша Вильямс, Фасоль (без Соли, Отварная), Руккола, ВкусВилл Филе Индейки в Медово-Горчичном Соусе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Mak For Fit Макароны Гречневые, Болгарский Перец. Cena: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Образ Жизни Цельносмолотая Нутовая Мука, Каждый День Вода, Кабачок, Kotanyi Перечная Смесь с Паприкой, Волшебное Дерево Приправа Карри, ВкусВилл Ножки Кролика, Шампиньоны, Красный Лук, Болгарский Перец, Петрушка, Укроп. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|