Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 62,55g | Prot: 116,57g | Carb: 197,21g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Магнит Сыр Деревенский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pranzo: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чудо Йогурт Садовый Микс, Банан, Вареное Яйцо, Яблоко, Творог 5%. Cena: Спагетти Гречневые с Горбушей, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goodgaldanke
|