Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
822 kcal
|
Gras: 31,17g | Prot: 38,23g | Carb: 107,55g.
Colazione: Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Mlekovita Cheddar, Творог 5%, Здорова Родина Варенье Клубничное. Pranzo: Курага, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Томатная Паста, Мексиканская Смесь, Фасоль Белая. Cena: Карась. Snacks/Altro: Яблоко Голден. Di più...
|
|
131 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|