Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
114,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2605 kcal
|
Gras: 168,49g | Prot: 71,79g | Carb: 179,70g.
Colazione: Сгущенное Молоко, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Бутерброд с Маслом и Сыром. Cena: Филевское Мороженое Пломбир, Жареная Картошка с Грибами, Курица в Сметане. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.shamil
|