Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 66,31g | Prot: 134,98g | Carb: 155,86g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Крыжовник, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Банан. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Гречка, Троекурово Филе Грудки. Cena: Савушкин Хуторок Творог 9%. Di più...
|
|
1700 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Apple Health - 3 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetikfox
|