Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 38,58g | Prot: 181,63g | Carb: 252,13g.
Colazione: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), White Bread , Tea with Milk and Sugar, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Scivation Xtend BCAA, Myprotein Impact Whey, Optimum Nutrition Glutamine, Bananas, Date. Pranzo: Date, Pepsi Pepsi, Aloo Matar, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Pepsi Pepsi, Milk, Nutrela Soya Chunks, Raisins, Myprotein Impact Whey. Snacks/Altro: Pepsi Pepsi, Myprotein Impact Whey, Arhar Dal, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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