Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 74,81g | Prot: 49,35g | Carb: 201,00g.
Colazione: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Грецкие Орехи. Pranzo: Barilla Макароны, Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Cena: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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