Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 106,60g | Prot: 121,03g | Carb: 82,51g.
Colazione: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Cena: Семга Запеченная, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%. Di più...
|
|
2615 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taurella
|