Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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696 kcal
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Gras: 22,57g | Prot: 45,47g | Carb: 80,29g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр Российский, Овсяноблин. Pranzo: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Хек Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Sandora Сок Яблочный. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mazhnikovavlada
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