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Fat% 29.9
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 48,67g | Prot: 72,43g | Carb: 107,10g.
Colazione: Kaneel, Cacaopoeder (Ongezoet), Milbona Skyr Natuur, Chiazaad, Koffie, Lijnzaad. Pranzo: Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Lidl Polderbruin, Komkommer (met Schil), Gebakken Ei, Aldi Selleriesalade, Gemengde Sla. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Duc de Coeur Pommes Noisettes, Mosterd, Sperziebonen, Lidl Pepersteak. Snacks/Altro: Rode Tafelwijn, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Delicieux Ijsdessert Vanille-Aardbei, Amandelen, Zwagerman Kip Grillworst . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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