Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 29,45g | Prot: 156,16g | Carb: 162,61g.
Colazione: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Leche Descremada, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Pranzo: Durazno, Lechuga, Tomates, Naranjas, Peceto. Cena: Durazno, Durazno, Manzana, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Pimiento Rojo, Jamón Crudo, Naranjas, Zapallito Verde, Ciruela. Snacks/Altro: Durazno, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo, Leche Descremada, Frutillas. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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