Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 82,14g | Prot: 82,19g | Carb: 64,56g.
Colazione: Nescafé Cappuccino, Oot Paleo Mix, Lidl Zoetjes, AH Volle Franse Kwark. Pranzo: Lidl Zoetjes, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Basilicum, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Spinazie Vers, Roerei. Cena: Aldi Saucijzen. Snacks/Altro: Saskia Helder Cranberry, Water, Melkunie Karnemelk , Fisherman's Friend Salmiak, Lidl Zoetjes, Nescafé Cappuccino. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heidirose 1962
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