Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 39,15g | Prot: 61,96g | Carb: 100,66g.
Pranzo: Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Walmart Queijo Mussarela, Bacon, Abobrinha Refogada. Snacks/Altro: Nescau Nescau com Leite, Doce de Leite. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Denise Marques Melo
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