Diario di sildamata, 16 mar 20

Uh ruu! yeaah! Tá chegando a 2° metaaa!
🙏🙏
75,5 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1505 kcal Gras: 55,55g | Prot: 46,09g | Carb: 204,86g.   Colazione:  Bolo Branco (sem Cobertura Glacé),  Leite (Leite Integral). Pranzo:  Banana,  Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido,  Farinha de Mandioca,  Costela Bovina. Cena:  Pão Francês,  Ovo Frito. Snacks/Altro: Kopenhagen Ganache,  Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Yoki Paçoquinha de Amendoim,  Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Eskimó Picolé de Abacaxi ,  Goiaba. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sildamata


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